O maior Box
de treinamento da região, utilizando a metodologia Crossfit, foi inaugurado em
Porto Seguro, na ultima quarta-feira, 22.
Praticantes
da modalidade, iniciantes e mais experientes, se reuniram no espaço com mais de
300 m², com equipamentos novos e modernos, além de uma área de convivência,
para realizar um aulão onde todos puderam conhecer o box.
Outro fator
positivo é a localização. Instalado na avenida dos Navegantes, 1114 uma das
mais importante avenida do município, o acesso é fácil e rápido.
O comando
fica a cargo da coach Talita Saad, educadora física com experiência de mais de
06 anos à frente do Studio Saad, onde hoje possui mais de 80 alunos fazendo
treinamento funcional. “Demos mais uma opção para quem quer ter uma vida
saudável e está em busca de resultados positivos para a saúde, com disciplina e
diversão, sempre com responsabilidade e baseando nos princípios do treinamento
do Crossfit”, explicou.
Vale
lembrar, que o crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento
físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e
constantemente variados e que tem muitos adeptos pelo mundo à fora.
Antes que se
assuste com o termo, entenda que essa intensidade é relativa. Ou seja, para um
atleta de alto nível pode significar levantar cargas elevadas, enquanto que
para um indivíduo sedentário significa simplesmente sentar-se e levantar-se.
A
metodologia do crossfit é a que mais cresce atualmente no mundo, por
proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante,
independente da idade ou nível físico do mesmo, gerando assim uma maior
otimização de todas as capacidades físicas.
“Aproveito a
oportunidade para convidar todos que estejam interessados a conhecer a
metodologia, a fazer uma aula experimental. É só ligar ou mandar uma mensagem
de WhatsApp ateavés do telefone (73) 9 9161 1177 e marcar o horário”, salientou
Kenya, sócia do Box.
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